Yoga prenatal · posparto · mujer · Rivas Vaciamadrid
Muévete. Respira. En tribu.
Un refugio para vivir el embarazo, el posparto y cada etapa de ser mujer: clases de yoga en grupos pequeños, con tu bebé en brazos si lo necesitas, sin exigencias ni miradas incómodas.
Elige tu momento
En el centro
Online
Plazas libres
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Dos formas de practicar
El mismo acompañamiento, en el formato que mejor encaje con tu semana.
Presencial · Rivas
Una hora a la semana para ti, en un local a pie de calle en Covibar, con otras mujeres que están viviendo lo mismo que tú.
Desde 50 €/mes
Online · desde casa
Si no encuentras hueco en el horario o no vives cerca de Rivas, la plataforma te acompaña en el embarazo y en el posparto con prácticas cortas y guiadas.
25 €/mes
¿Y las dos a la vez? Puedes venir un día al centro y practicar el resto de la semana en casa con la plataforma. Tú eliges el ritmo.
¿Qué es Mamá Yoguini?
Mamá Yoguini nació de una experiencia propia: la soledad de vivir el embarazo y el posparto sin un espacio real donde compartir, conversar e integrar todo lo que cambia. Aquí puedes venir con tu bebé, con tu peque, o sola: lo que necesites en cada etapa.
Conoce mi historiaTalleres presenciales
Encuentros puntuales para resolver dudas, con profesionales y con otras familias.
Próximamente
Prepárate para la lactancia desde el embarazo, de forma consciente: comprensión, sentimiento y confianza, no memorización.
Próximamente
Un espacio para reconectar con tu cuerpo y tu forma de vivir el parto, con respiración, relajación guiada y visualización.
Testimonios
“¡Muy recomendable! No había hecho yoga nunca y me apunté estando embarazada. Fui a las primeras clases con un poco de miedo por si no era "capaz", pero todo lo contrario, son ejercicios adaptados.”
“Las clases de Gema me están ayudando a conectar conmigo misma desde la auto escucha, un aspecto importante en un periodo vulnerable en la vida de la mujer, como es el embarazo.”
“Gema ha sido un regalo en esta etapa. Es cercana, cuidadosa y transmite una paz increíble. Sus clases me ayudan física y emocionalmente.”
🌿 Comunidad
La maternidad puede ser una etapa profunda, transformadora… y muchas veces solitaria. Por eso Mamá Yoguini quiere ser también un lugar de encuentro. Únete a las mujeres que se acompañan, se sostienen y comparten el camino de la maternidad.
Reserva tu plaza en dos minutos, o escríbeme y te cuento qué opción encaja mejor contigo.
