Retiro de primavera 2017: yoga y mindfulness

31 de Marzo, 1 y 2 de Abril

¿Cuándo fue la última vez que dedicaste un fin de semana a tu binestar, a cuidarte, a disfrutar?

Te ofrecemos la oportunidad de dedicarte ese tiempo, porque te lo mereces.

Un retiro de fin de semana en plena naturaleza, haciendo yoga, meditando, paseando, descansando.... para que tu cuerpo, tu mente y tu espíritu se reencuentren. Para que se sumerjan en la paz que hay dentro de ti. Para que avancen en el camino hacia tu felicidad.

Deja por unos días el estrés de la ciudad y el día a día para perderte en un lugar privilegiado, rodeado de pinos y naranjos, lejos del ruido, para disfrutar de la naturaleza.

Propiciamos el ambiente necesario para que reconectes con tu esencia, descanses tu mente y tu cuerpo.

Te ofrecemos alimentación ovo lacteo vegetariana, ideal para el trabajo físico y mental.

Y la compañía de personas con las mismas inquietudes que tu, con las que podrás disfrutar de esta bonita experiencia.

¿Qué haremos en el retiro?

Desconectar, soltar, avanzar, cargar las pilas, renovarte...

  • Prácticas de yoga diarias.
  • Prácticas de meditación mindfulness diarias.
  • Pranayama, relajación, mantras...
  • Paseos en la naturaleza.
  • Tiempo para estar con un@ mism@.
  • ¡Disfrutar!

Es una ocasión ideal para reencontrarte con el placer de la lectura, la escritura, el dibujo, o cualquier otra actividad que te relaje y te llene.

El lugar

Las actividades y el hospedaje se harán en Sammati Wellness Finca, Pilar de la Horadada. Es una finca de naranjos en un enorme pinar, con unas fantásticas vistas y una tranquilidad maravillosa.

Nos alojaremos en habitaciones dobles, compartidas. Este retiro está abierto a venir con la pareja o hijos (durante las clases se deben quedar con el adulto responsable de ellos), y en las habitaciones se pueden poner camas adicionales si es necesario.

Estamos a 11 km de la playa, y existen diferentes opciones para hacer senderismo o bicicleta en los alrededores.

El alojamiento es en régimen de pensión completa, con una sana y rica alimentación ovo lácteo vegetariana.

Información y reservas

El retiro de primavera se hará los días 31 de Marzo, 1 y 2 de Abril.

Precio: 180€ por persona (consultar precio de los acompañantes y niños).

Incluye:

  • Todas las clases y actividades del fin de semana.
  • Alojamiento en habitación doble y pensión completa (dieta ovo lácteo vegetariana)

¿Qué necesito llevar?:

  • Ropa cómoda y algo de abrigo para las noches.
  • Esterilla y mantita para las prácticas.
  • Toalla de ducha.
  • Bañador y toalla si te animas a usar la piscina.

 

Las plazas para este retiro son limitadas, así que no esperes para reservar la tuya. Ponte en contacto con Mamayoguini en el 644 366 546 o en info@mamayoguini.com