Yoga para todos

yoga on the beach

Vigor, salud, resistencia, vitalidad, equilibrio, serenidad, ecuanimidad, conciencia y alegría. Esto y más es lo que tiene para ofrecernos el yoga. Más de 6.000 años de sabiduría y experiencias.

Todos podemos practicar yoga, no importa la edad, el sexo o la condición física. El yoga es un camino en el que empezamos aceptando el propio cuerpo, asumiendo nuestras habilidades y nuestras limitaciones, avanzando paso a paso sin ansiedad ni presión, disfrutando, compartiendo. Este camino nos lleva a nuestro verdadero ser real, a nuestro propio centro, evolucionando a través del cuidado del cuerpo y la mente como medio para obtener la armonía y equilibrio.

Respiración, asanas, meditación… ¿Compartes tu camino con nosotros?

Consulta los horarios.

¿Aún no tienes claro si el yoga es para ti? En estas entradas aclaramos tus dudas:

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