Yoga para niñ@s

Como para los adultos, el yoga tiene muchos beneficios para los niños.

Hoy día están sometidos a mucho estrés en cuanto empiezan con el colegio, actividades extraescolares, exámenes… Con el yoga trabajamos aspectos tan importantes como la relajación, la concentración y el equilibrio, al tiempo que se fomenta el cuidado del cuerpo y la mente desde la prevención.

yoga-para-niñosOtro aspecto importante es que todo esto se trabaja desde un enfoque que no se centra en la competitividad, ni siquiera con uno mismo, como lo hacen la mayoría de las actividades a las que dedican su tiempo (la mayoría de juegos y deportes) lo que transforma la práctica en algo placentero y sin estrés, algo que se hace por el simple placer de encontrarse con uno mismo.

En estas clases los niños y niñas estimularán y relajarán sus músculos y articulaciones ganando agilidad y reduciendo las tensiones; alinearán su columna mejorando hábitos posturales; aumentarán su concentración, su atención  y autoestima; y algo muy importante en nuestros días: aprenderán a relajarse y reducir el estrés ayudándoles a afrontarlo de manera saludable.

Consulta los horarios.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Completa la siguiente operación * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.